孕妇能吃鹅蛋、鸡蛋之类的补身体吗？

怀孕4个月了，爸爸从老家给我寄来了我以前爱吃的鹅蛋，叫我多吃点补营养的。听别人说怀孕是不能乱吃东西的，会影响胎儿的发育，问一下怀孕不能吃什么，鹅蛋真的是补营养的吗？

鹅蛋含有丰富的蛋白质和大量的微量元素、氨基酸等营养物质，可以为孕妇提供大量的营养成分，间接地促进胎儿的生长发育等等营养物质，孕妇适量吃鹅蛋有助于提高机体免疫力，预防疾病感染等。鹅蛋是凉性的，怀孕的时候都会有点上火的，可以适当的吃吃，但是千万别吃太多。

有以下作用：1、可以提高孕妇的免疫力和抵抗力，减少疾病的发生。2、可以为胎儿补充大量的微量元素和卵磷脂等，促进胎儿的生长发育，预防胎儿畸形的发生。3、可以去除胎毒，减少产后新生儿皮肤病和黄疸的发生率。4、孕妇吃鹅蛋有助胎儿智力发育，不论是鸡蛋、鸭蛋还是鹅蛋，其脂肪主要存在于蛋黄中。鹅蛋的蛋黄中就有很丰富的磷脂，并且约有一半都是卵磷脂，因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。5、在怀孕时期，因身体不适，或周边环境影响，孕妇容易出现心情烦躁，记忆力下降的问题。这时候，不妨打个鹅蛋，放点白糖搅匀，在早晨蒸熟并空服，可以清脑益智。连续吃几天，就会发现记忆力大大增强。